寶寶的食物從來都是家長們相當關注的一個焦點,從最早的三聚氰胺到最近的法國奶粉事件,奶粉安全的事件層出不窮。對於食安,成人都唯恐不及了,更不用說正在成長中的嬰幼兒,對於食品安全要求一定要更高才是
因此對於母乳親養的議題也是不斷的討論及思考。隨著近年來剖腹產有著越來越多的趨勢,很多母親產後在餵養孩子方面,事實上是值得關切的,有統計近期的寶寶出生後6個月內純母乳哺乳率只有相當低的5%左右,遠遠低於WHO規定的母乳哺育率百分之百的要求。母乳營養是否全面,與配方奶粉有多大區別?完全的母乳哺養是否能滿足寶寶的需要?底下就來分析看看
母乳與配方奶粉的區別
從乳汁的成分來講,兩者各種營養物質的差別都很大。食品的三大營養物質是醣類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質,母乳與配方奶粉在三點上都有區別。
1. 醣類(碳水化合物)
母乳所含碳水化合物是非常容易利用的乳糖,和對腸道發育非常有利的低聚醣,對嬰兒大腦、神經系統、腸道、鈣的吸收都有好處。而配方奶中則是葡萄糖。
2. 脂肪
乳汁中含有更多的不飽和脂肪酸如DHA和ARA,其對寶寶的神經系統、眼睛、免疫功能的發育都有促進作用。
3. 蛋白質
母乳中含有高利用和吸收價值的蛋白質,即合理比例的乳清蛋白和酪蛋白。乳汁中所含乳清蛋白和酪蛋白的比例為2:1,這點是配方奶遠不及的。
此外,乳汁中礦物質、維生素、鈣、鋅、鐵等微量元素的吸收率遠遠超過普通的配方奶。因此,從成分上來講,乳汁優於其它的配方奶和奶製品。
重點是,其實母乳親養非常方便快捷,對於目前慢慢友善的公共設施,比較起來配方奶粉反而則比較煩瑣,在其沖調保存的過程中也增加了污染和感染的機會。
4.母乳中帶有益生質
益生質這個我們平常所認知的益生菌不同,這是屬於益生菌的食物,而甚麼是益生菌,就是有利於人體的細菌,能夠保護腸道,維持好的體質以及免疫力及抑制壞菌生長,
母乳親養多久比較好完全母乳親養是指,除了母乳以外不用任何的飲料、奶類,完全用母親乳汁來餵養,這個叫完全母乳親養。按照世界衛生組織的規定,完全母乳親養(或稱純母乳親養)
的時間是寶寶孩子生後的6個月。但在我國,由於各種條件的限制,建議至少純母乳親養4~6個月。隨著寶寶營養需求的增加,需要從這一階段開始給寶寶添加輔食,尤其是鐵、鋅等微量
元素的攝入,以維持寶寶的健康成長。聯合國兒童基金會的新聞公報表示,最佳的嬰兒餵養方法是出生後6個月內進行純母乳親養,之後繼續母乳親養,同時適當添加安全的輔食,直到兩歲甚至兩歲以上。
母乳親養的益處
1. 最直接當然就是母親和小孩的連接,親自哺乳食,可以跟他說說話,摸摸他,有助於母子感情的融洽。
2.有利媽媽健康,這是真的餵母乳的過程本身,媽媽可以耗掉很多的熱量,有利於產後減肥、體型恢復。同時可以預防遠期疾病如乳腺癌、卵巢腫瘤,有利於降低發生率。
3.有利於寶寶健康成長,對於嬰兒來講,對未來孩子的生長發育及預防各種疾病都有潛在的不可預知的好處,就如同上述所寫的,母乳有寶寶成長所需,以及未來成長的需求,對於母子來說都是有很大的幫助的
哪些情況不能母乳哺育
1.絕大多數的媽媽可以進行母乳哺育,但有代謝性疾病、腎臟疾病、心髒病及傳染性疾病等問題的媽媽及處於各種肝炎的活動期,甚至有結核病等都不宜進行母乳哺育動作。此外,若近期生病時有在腫瘤治療過程中用了放射性或抑制性藥物,也不合適母乳哺育,因為藥可能通過乳汁進入孩子體內。
2.從嬰兒的角度講,如果嬰兒得了先天性代謝性疾病,半乳糖血症、苯丙酮尿症這種情況下不能餵母親乳汁,可能用特殊的醫學奶粉。這點必須遵從醫生指示
3.不只當產婦時不能喝酒,連當媽後也不能喝,有些孕婦可能還沒當媽時就有小酌兩口的習慣,無奈懷孕期間是絕對禁止的,因此等生完小孩後就迫不及待地喝個兩杯,但是近期有研究指出,產婦在喝下肚
後的四個小時內是禁止哺乳動作的,因代謝未完成,而且這點還得視媽咪代謝體質而定,喝下含有酒精成分的寶寶,可能會影響深層睡眠。
經典問答
Q:即使是現在,還是會有人覺得乳房的大小與乳汁量的多少有關,到底有沒有直接的關係呢?
A:沒有直接的關係。一般來講,無論這個人的體型或乳房的大小跟泌乳量沒有關係,真正問題在於乳腺的導管組織泌乳的細胞,每個人基本上是一樣的。如果是平常的一個產婦,在泌乳期一天分泌700、800毫升,基本上每個人能達到。
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